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私たちは何の為に産まれてきたのか


小さい頃から辛いことがあると考えていました

「わたしは何のためにうまれてきたのか…」
「なぜ、こんな想いをしなければ…」

みなさんはそんな言葉を心で声にしたことはありませんか?


久々の投稿になってしまいましたが、とりとめも無い内容になってしまうかもしれません。
でも、ただ書き残したいという自然な欲求から書かせて頂きます。

何だか重たい話だな、とか 暗いな、とか感じる方もいらっしゃると思いますが、人は誰でも他人には分からない悩みや苦しみを経験して生きているのと思います。
他人からしたらどんなに小さく些細に思えることでも、どんなに大きく重大なことでもそれを比べることはできません。

私はROOTS YOGA KAMAKURAという名前で鎌倉で小さなヨガの教室を開いています。
そこに居る自分はヨガインストラクターminaとしてではなく毎回のクラスで「弥名子」という一人の人間としてみなさんと向き合っています。
もちろん私にも通って下さるみなさまにも様々な顔があります。
仕事、家族、健康、趣味、、そのどれもが違う顔であって良いしそのどれもが自分自身なのです。

ヨガ、と聞くとみなさんは肉体的なからだの柔軟性や筋力、ポーズなどの事を思い浮かべる方が殆どだと思います。わたしも最初は同じでした。
しかし、学び実践し伝えるという繰り返しの中で気づいた事があります。

大切なのはその結果(例えば身体の柔軟性や筋力の変化)ではなく、行為そのものに意味があるのだと。
結果はあくまでも副産物。

「難しい動きであっても出来るかできないかではなく、やってみようとするその行為とそれを心から楽しむこと」
そして自ずと訪れる変化を受け入れて、経験し乗り越えていくこと。

それを思いっきり人目を気にせずできる”場”があることが誰にでも必要で重要な事なのです。マットの上での小さな経験が其々の人生に実は大きく影響し合っているのです。
まさにそれが「ヨガ」なのかなぁとまだ未熟ながらに以前より少し実感出来るようになってきました。

そんな事を実感させてもらえているのも、私のクラスに出逢いに来て下さるみなさんの変化や言葉を一緒に経験させてもらっているお陰です。


「出逢ってくださってありがとうございます」


今思うと私の小さい頃の辛い想いなんて「小さな」経験だったのかもしれませんが、それがとるにたらないことだと言える人は居ません。なぜなら、その経験と向き合い乗り越えることが出来るのは本人しか居ないからです。
親やパートナー、友達や恋人…どんな人もその本人に代わることは出来ないからです。

そう考えると人はとても孤独の様にも見えますが、それも決して違うのだと思います。
ここに居るという事実だけで既に一人では出来ない、繋がりがなければ私たちは産まれてくることも出来なかったからです。

なんだかものすごく当たり前のことを長々と書いてしまいましたが、実は最近わたしの身の周りで多くの現実に触れさせて頂く中でこんな気持ちが今まで以上に強くなっていることに気がついたのです。

ROOTS YOGA KAMAKURAのクラスの内容はとっても地味で難しいポーズなどの練習は今はしていませんが最後にいつも頭を下げる時間をもっています。

「私たちを産んでくれた、今回の人生を経験させてくれたお母さん、お父さんに心の中で感謝を伝えて…」

数人の生徒さんから最初はこの言葉に抵抗がありました、、とか、なんでこんな事を毎回言うのだろうとか思っていました。という率直で正直な意見を頂いた事があります。
そんな私自身も最初に私の先生から教わった時にこの言葉を聞いて唱えたとき、正直な所こっ恥ずかしい様な小さな抵抗感があったのを覚えています。

しかし、今あらためて声を大きく伝えたい。
「お母さん、お父さん経験させてくれてありがとう」




読んで下さりありがとうございます。
クラスにご興味のある方はお気軽に体験レッスンにご参加下さいませ(^^)







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# by yoga_food | 2017-11-08 11:49 | ヨガ 

少人数で癒しの時間…葉山のカフェヨガ

こんにちは(^^)

あれよあれよと言う間に5月も過ぎて…もう6月ですね。
みなさまいかがお過ごしですか?

日々のお仕事や出来事に夢中で中々ゆっくりとPCに向かう時間をつくれないままですが、、ひとつひとつ整理してお伝えさせて頂きます。
毎月1回の開催ですが、葉山のNANAさんというカフェで少人数の美味しいおやつ等が付いてくるクラスを行っています♪

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こちらのクラスは午前中は赤ちゃん連れオッケーのクラスです。
ご参加頂いてる方々は比較的お子様の年齢が低く幼稚園に通う前の方が多く、内容としてはお母さんの疲れをとるリフレッシュの時間になれば…という想いで行っています。

また、午後のクラスでは病気と向き合いながら生活をされている方や、お仕事しながら子育てをされている忙しいママさん方等少人数でゆっくりと受けたいというご希望の方にご好評いただいております。

終わった後のおやつやブランチタイムで頂くのは、NANAさん手作りの身体に優しい素材の美味しいものばかり!!
季節を感じさせてもらえる見た目と、心のこもった食べ物は身体も心も満たされます(^^)
5月もバナナと黒コショウとオリーブ油などあっと驚く様な組み合せを食べさせて頂けたり発想のよい刺激にもなります♪

いつもレッスンは写真もゆっくりとれないまま終わってしまいますが、今回はおやつの写真だけ忘れずに撮影出来ました!
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6月は第三週目の木曜日、15日に開催致します。
□10:00〜12:00頃/赤ちゃんオッケーな親子カフェヨガクラス ブランチ付き
□13:00〜15:00頃/カフェヨガ おやつ付き

各4名様限定で行っておりますのでご興味のある方はお気軽にお問い合わせ下さいませ。
yoga.kamakura@gmail.comまでお気軽にご連絡下さいませ。

ROOTS YOGA KAMAKURA公式HPは下記からご覧下さい。

Personal Body Cear ROOTS公式HPではプライベートレッスンを随時受け付けております。


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# by yoga_food | 2017-05-29 07:30 | ヨガ 

6月のスケジュールが決定致しました♪

こんにちは(^^)

6月の予定がこんなにギリギリで申し訳ありません…
毎月生徒さま方に「来月の第一周目はありますか?」等のご質問を受ける度「お知らせが遅くなっておりごめんなさい…」と小さくなっております、、

それでも尋ねて頂けて本当にありがたく思っております!!!
そして、マイペーズな私のクラスに通って頂き感謝してもしきれません。

さて、今月のスケジュールをご案内致します。
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最近HPでのスケジュールが見られないと言うお声を頂いております。
システム状の不具合等もございますのでお手数ですが一度メールにてお問い合わせ下さいませ。
お問い合わせ先はyoga.kamakura@gmail.comです。

ROOTS YOGA KAMAKURA公式HPは下記からご覧下さいませ。

Personal Body Cear ROOTS公式HPではプライベートレッスンを随時受け付けております。


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# by yoga_food | 2017-05-28 15:39 | ヨガ 

4月のスケジュールが決定足しました♪

こんにちは(^^)
今日は気温も下がり冷たい雨ですね、みなさま温かくしてお過ごし下さいませ。

あっという間に3月が終わり…もうすぐ4月ですね。
自宅では桜が満開です🌸
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さて4月のスケジュールが決定致しましたのでHPや下記の表をご覧下さいませ。
初めての方のご体験も随時受付中です♪♪
春から新しいことはじめてみませんか?
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ROOTS YOGA KAMAKURA公式HPは下記からご覧下さいませ。

Personal Body Cear ROOTS公式HPではプライベートレッスンを随時受け付けております。

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# by yoga_food | 2017-03-26 10:15 | ヨガ 

3月のスケジュールが決定致しました♪

こんにちは(^^)
鎌倉では今週春一番?二番?の様な風が何度も吹いています!

風に乗って花粉も…という季節ですがいかがお過ごしですか?
有難いことにROOTS YOGAでも体験レッスンのお問い合わせが少しずつ増えて来ています。
暖かくなってきたので新しいことにチャレンジしたくなる季節ですね♪

さて3月のスケジュールが決定致しましたのでHPも合わせてご確認下さいませ。
みなさまとお会い出来るのを楽しみにお待ち致しております。

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ROOTS YOGA KAMAKURA公式HPは下記からご覧下さいませ。

Personal Body Cear ROOTS公式HPではプライベートレッスンを随時受け付けております。







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# by yoga_food | 2017-02-22 11:14 | ヨガ