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特別クラスのご案内!!横浜ヨガフェスタ2016

こんにちは(^^)

今回は特別クラスのご案内です♪♪
来る9月17日〜19日に横浜ヨガフェスタ2016がパシフィコ横浜にて開催されます。

そして私も北條弥名子として去年に引き続きクラスを持たせて頂ける事になりました!!!
18日(日)14:30〜15:30 ショーケースエリアのドネーションクラスにて行わせて頂きます。
こちらのクラスは予約不要で当日のご参加が可能です♪お一人でも、お友達とでもお気軽にご参加お待ち致しております。
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クラスは『出来ても出来なくても大丈夫!自分を楽しむスマイルヨガ』と題して…
最近心から笑っていますか?
普段の生活で疲れが溜まってしまうと、心も身体も頭の中も余分なものでパンパン、ガチガチに…
気がついたら笑顔を無くしてしまっていませんか?
このクラスでは、先ず身体の凝りをほぐしてから始めていきます。そして、身体の足裏から頭の先まで意識を向けていなかった部位にも意識を向けながら動かしていきます。
その後流れるように、ダンスするように身体をしっかり動かしていきます。どんな動きでも、上手くやろうとせず出来ない自分も笑顔で楽しめるように、子どもの頃を思い出してただ楽しみながら動いてみましょう。
クラスの最後にはきっと自然な笑顔を取り戻せているはず♪
始めての方や、お疲れ様が溜まっている方、楽しく自分と向き合いたい方にオススメのクラスです。

詳細は横浜ヨガフェスタ公式HPをご覧下さいませ。コチラから


ヨガフェスタ横浜 2016


by yoga_food | 2016-07-28 15:04 | ヨガ 

自分たちの暮らしを考えるならまず選挙へ行こう♪

こんにちは(^^)
昨日の雨が嘘の様に今日の鎌倉はいいお天気です!!

さて、本日7月10日は選挙ですね。

普段、仕事や生活、政治に希望を見出せないでいる多くの方々…
まずは選挙に行きませんか?

ある国では自分の意見を政府に述べるなんて事もできない状況もある中、私たちは選挙権を持っています。
一人一票をもっていることの重みや奇跡をぜひ活用しましょう!!

どの政党を支持するか、支持しないかの前にまず選挙や政治に参加する事。今投票に行っていない方がもし全員選挙に参加し始めたら…この国はもう少し話し、この国の今後にや自分たちの生活について話し合えるようになるのかなぁと思っています。

ということで、みなさん投票に行きましょう♪
私も早朝行ってきました。お友達や家族、カップルでも誘っていきませんか♪

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by yoga_food | 2016-07-10 09:33 | プライベート

材木座テラスでお待ちしております♪

こんにちは(^^)
随分ご無沙汰しておりますが…気がついたら梅雨明けの様な、本日もいいお天気ですね♪
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実はみなさまにお知らせがあります!
私、鎌倉の材木座にて新しいお仕事を始めました。

『材木座テラス』という雑誌『HONEY』がプロデュースするビーチライフスタイルを提案する施設の中にある、『gypsea byHONEY』というヨガなどのスタジオと『HONEY SURF CLUB』という会員向けのサーフクラブのスタッフとして働かせて頂く事になりました!
こちらではヨガインストラクターとしては活動していませんが、鎌倉の海を楽しむお手伝いが出来たら嬉しいなぁと思っています♪
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場所は鎌倉の材木座海岸、海の目の前です!!!
住所は 神奈川県鎌倉市材木座5−8−25

これから海のスポーツもチャレンジしていきたいと思いますので興味のある方は是非遊びに来て下さい♪♪




by yoga_food | 2016-07-10 08:00 | 鎌倉